ビタミンB2〜大人にきびに効くサプリメント
ビタミンB2の特徴として、糖質、脂質、タンパク質の代謝を助ける機能があり、特に脂質の代謝を促進しエネルギーに変換し、細胞の再生や成長を促進する働きをもつ重要な栄養素です。
ビタミンB1と同じように、皮膚や粘膜を保護するビタミンでもあり、爪や髪の毛などの発育、健康の維持に関わっています。
ビタミンB2が足りないと大人にきびや肌荒れ、湿疹や皮膚炎などが起こってしまいます。ビタミンB2が「お肌のビタミン」といわれている意味がよくわかります。
また、口内炎、口角炎、舌炎といった口内の病気や唇の荒れも同様に起こりがちです。
長期の蓄積ができないので、毎日の補給を心がけてください。
ビタミンB群〜大人にきびに効くサプリメント
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